Творческое мышление: как поймать музу

Творческое мышление необходимо не только для людей креативных профессий. Оно просто необходимо для каждого, кто хоть раз в жизни сталкивался с необходимостью придумать решение проблемы, выйти из неординарной ситуации. В этой статье мы поговорим о том, что такое творческое мышление и как его развить. 

Если рассуждать шире, то творческое мышление – это умение находить нестандартные и альтернативные способы решения задач. Именно этого добиваются руководители креативного отдела, когда требуют от своих подчиненных «выйти за рамки» и «мыслить шире». Отличительными способностями данного типа мышления является смелость и неподчинение законам логики, а также полное отрицание всякой рутины. 

Упражнения для развития творческого мышления

Те люди, у которых преобладает креативное мышление, не особо задумываются о том, хороши ли их идеи или плохи. Наверняка вам знакомо ощущение, когда вы чувствуете себя настолько скованно, что просто ничего не проходит в голову. А вот творческие люди не страдают от такого – идеи льются сплошной рекой, а уже потом подвергаются сортировке, как стоящие и не очень. Для активации вашей музы необходимо ослабить хватку рационального мышления. Сделать это можно при помощи техники брейнсторминга, или мозгового штурма. Ученые обнаружили, что она является наиболее действенной для выдачи продуктивных идей и поддержания мозга в отличной форме. 

Научитесь расслабляться

Наш мозг наиболее продуктивен в те моменты, когда он находится в измененном состоянии легкой дремоты. Ученые называют его альфа-состоянием. Это глубокое расслабление, при котором фильтры мозга не активируются, и он свободно генерирует идеи. Именно в альфа-состоянии творили многие известные писатели и поэты. Медитация и релаксация совершенно необходимы для тех людей, которые «работают головой». Также мозг расслабляется от рутинной работы. Если у вас нет возможности прямо сейчас расслабиться и отдохнуть, 15 минут копируйте и вставляйте информацию или вбивайте данные в ячейки. Такая монотонная работа способствует отдыху. 

Вернитесь в детство

Кто является самым неутомимым изобретателем и креативщиком? Конечно же, это ребенок, который еще не обременен знаниями о том, как «правильно». Вы можете вернуться в это состояние беззаботного детства при помощи рисования, игр или активных занятий, наподобие плавания. Это удивительно, но при этом активность мозга возрастает, а критическая оценка мыслей «выключается». Попробуйте войти в состояние ребенка, и вы заметите, насколько легче идет процесс придумывания чего-либо.

Не бойтесь неудач

Одна из неприятных вещей, которые мы приобретаем с возрастом, это страх неудачи. Именно он порой блокирует весь творческий поток. 

Не привязывайтесь также к тем идеям, которые сегодня вам кажутся превосходными. Очень может быть, завтра вы будете другого мнения. Неудача – это субъективное понятие, которое не должно мешать вам творить. Люди, которые обладают развитым творческим мышлением, не боятся выдавать «неудачные» решения. Они понимают, что это – лишь часть процесса творчества. 

Используйте онлайн-тренажеры

Подобного рода программы способствуют развитию вашего мышления, в том числе, и творческого. При регулярных занятиях улучшаются все когнитивные способности мозга. Пройдите тест, и вы узнаете, какие способности следует развить именно вам.