Хочешь быть вечно молодым? Учись!

Ученье – свет

Мозг начинает деградировать тогда, когда ничему не учится. Вы, наверное, замечали – стоит полгода-год делать то, что вы уже хорошо умеете – и умственные способности будто снижаются. Вам становится труднее разгадывать головоломки и задачи, и вот вы уже готовы спасовать перед сложной задачей. Чтобы этого не было, учитесь. Сейчас столько возможностей – как платных, так и бесплатных. 

Понемногу, но регулярно

Еще одно золотое правило обучения – вы можете обучиться чему угодно, если уделите этому достаточно времени. При современном ритме жизни и загрузке очень непросто выделять время на учебу. Но стоит вам немного поменять подход – все становится возможным. К примеру, почему бы не установить время, в течение которого вы будете читать образовательную или профессиональную литературу? 20-30 минут в день вы точно сможете найти, не правда ли? 

Меняемся постепенно

В процессе учебы мозг постоянно тренируется, мышление становится более гибким и цепким. Кроме того, есть полезные и приятные бонусы в виде повышения уровня общей эрудированности и улучшения памяти. Все это делает вас более уверенным в себе. Мозг накапливает информацию, создает все новые нейронные связи. В дальнейшем он сможет свободно моделировать новые данные и применять их себе на благо. Ограниченное мышление останется в прошлом. 

Не забывайте и о том, что существуют специальные онлайн-тренажеры для прокачки мозга. Это дает мощный стимул для формирования новых нейронных связей. Выполняя упражнения на логику, внимание, нахождение различий или тождеств, на скорость реакции вы не просто коротаете время в обеденный перерыв – вы получаете истинное удовольствие от собственного развития. Результаты будут заметны уже в течение двух недель – именно столько времени нужно мозгу для того, чтобы ввести в привычку новый распорядок дня. Не забывайте тренироваться без пропусков, по 15 минут.

Для того, чтобы подобрать оптимальные упражнения, которые подойдут под ваш тип мышления, пройдите короткий тест. Через несколько минут вы получите ценные рекомендации от Реальной Мозгокачки.