Доступ к "Дню мозга 11"
03
дней
23
часов
54
минут
39
секунд

Как определить модальность восприятия

Для того, чтобы просто объяснить такое понятие, как модальность восприятия, существует одна забавная психологическая байка. Однажды психотерапевт Виктория Сатир приняла у себя пару супругов средних лет. Они дошли практически до развода, и сессия у психотерапевта была последней надеждой на восстановление отношений. Причина была, на первый взгляд, незначительной: муж не следил за порядком в доме. Свои вещи он бросал каждый раз туда, куда упадет его взгляд. Потом, конечно же, он не мог ничего найти и ругался с женой. Супруга в отчаянии рассказала, что никакие слова не могут заставить мужчину класть вещи на свое место. 

Специалист немного подумала, и обратилась к мужчине: 

- Где вы работаете, мистер Смит? 

- Я работаю в конторе на верфи, мы занимаемся оформлением грузов. 

- Хорошо. Представьте себе зимний день. Вы здорово замерзли на работе и целый день мечтали об отдыхе. Придя домой, вы приняли душ, поужинали, прочли вашу газету и улеглись в постель. Вам мягко, удобно и тепло. Ощущаете? 

- О, да. Это настоящее блаженство, я ждал этого целый день. 

- А теперь, мистер Смит, представьте картину. К вам подходит ваша жена, сдергивает с вас одеяло и сыпет прямо на вас ведерко льда. 

Мистер Смит в этот момент передернулся:

- Какой ужас! - вскричал он. Это просто кошмар, мне стало нехорошо в этом месте. 

Психотерапевт улыбнулась и сказала:

- Вот точно так же ощущает себя ваша супруга, когда видит вещи, разбросанные вами по всему дому. 

Супруги помирились, муж перестал разбрасывать вещи, и пара жила еще много лет.

Разность модальностей – это будто две разные картины мира. Собственно, это и сделала психотерапевт – перевела проблемы одного на язык, понятный другому. 

Существует три основных модальности: 

Визуалы;

Аудиалы;

Кинестетики.

Первые воспринимают мир с преобладанием зрительной информации, вторые – на слух, и третьи – «на ощупь». 

Как узнать свою модальность

Это достаточно просто сделать, проанализировав свой способ жить. Ответьте на несколько вопросов:

Что важнее для вас: красивая одежда или удобная?

Что вы замечаете первым в театре: красивую музыку или оформление зала? 

В отношениях важно ли вам, позволяет ли ваш партнер много прикасаться к нему?

Вы легче запоминаете информацию после самостоятельного прочтения, прослушивания или же потрогав некую модель? 

Обнаружив канал, который встречается в подобных опросах чаще всего, вы найдете свою модальность. Однако «чистых» визуалов или кинестетиков не существует. Большинство людей обладают смешанным типом модальности с преобладанием одного из типов. Некоторым проще получать информацию по одному каналу, а передавать – по другому. 

Зная свою модальность, вы сможете гораздо успешнее обучаться и запоминать нужные данные. Для этого всего лишь нужно выбрать тот путь поступления информации, который вам приятен больше всего. 

А как дела обстоят сейчас с вашим уровнем внимания, памяти и мышления? Пройдите короткий тест, и вы узнаете!