Доступ к "31 сезону"
03
дней
23
часов
54
минут
39
секунд

Интересные статьи

Как начать день с улыбкой

Это только в песне поется «Проснись и пой». На самом деле, большинство из нас совершает просто таки титанические усилия для того, чтобы проснуться, не говоря уже о том, чтобы петь. Чаще всего через несколько минут после пробуждения мы вспоминаем о том, что впереди длинный рабочий день, и все хорошее настроение улетучивается. Есть ли какие-то хитрости для того, чтобы просыпаться в бодром расположении духа, и сохранять этот настрой на весь день? Конечно! И мы с радостью поделимся ними с вами. 



«Играй, это развивает мозг!»

Многих удивляет то, что серьезные крупные компании уже давно предусмотрели в своих офисах комнаты для игр и релакса. Там можно увидеть теннисные столы, боксерские груши (да-да, иногда работники снимают напряжение и таким методом), различные настольные и видео-игры. Таким образом сотрудники могут переключиться и расслабиться. Кто-то сочтет это баловством, однако если корпорации тратят на это деньги, значит, в подобной организации есть польза. Давайте попробуем разобраться, какая. 



Виды спорта, которые полезны для мозга

То, что кроме мозга нужно тренировать и тело, очевидно. Но есть такие виды спорта, которые лучше других влияют на развитие мозга и когнитивных функций. Они напрямую взаимосвязаны с тем, насколько мозг будет быстрым и активным. В этой статье вы найдете список наиболее полезных для вашего мозга видов спорта.

Что делает мозг, пока мы спим

Наш мозг наутро уже совсем не такой, каким он был до сна. В то время, пока мы работаем, учимся, едим, веселимся с близкими, отдыхаем, наш рациональный мозг бодрствует каждую секунду. Формируются новые нервные клетки и соединения, и чем больше мы не спим, тем дольше мозг пребывает в состоянии активности...

Как провести отпуск с пользой для мозга

Реалии современной жизни не балуют многих из нас отпусками и праздниками. Тем более ценными являются те 7-10 дней, которые вы можете провести вдали от любимого офиса. Для того, чтобы не было мучительно больно за бесцельно потраченное время, воспользуйтесь нашими советами по организации себе незабываемого отпуска. 



Для чего нужно развивать мелкую моторику

Когда молодая мама воспитывает малыша, все без исключения педиатры будут рекомендовать ей развивать мелкую моторику рук ребенка. К такого рода занятиям относятся перебирание пуговиц и зерен, различные пальчиковые игры, шнуровки и масса других занятий для крохи. 



Как ставить цели так, чтобы их достичь

Вы считаете себя целеустремленным человеком? Как правило, на этот вопрос все отвечают утвердительно...

Как отучить мозг бояться

Не только дети боятся разных чудовищ, домовых, пришельцев, двойки в четверти. Взрослые люди также очень подвержены запугиванию со стороны…. собственного мозга! Мы боимся увольнения, того, что в дом заберутся воры, что нас разлюбит партнер, а машина сломается на пути к важной встрече… Каждый страх имеет под собой основание, однако, в 99% случаев – мы боимся совершенно зря, тратя на это время и собственную энергию. Как же отучить мозг бояться и начать жить?



Как работа в отпуске влияет на мозг

Вот вы получили долгожданные две-три недели отпуска, и в первые дни только и делаете, что ничего. Столько планов на отпуск – и погулять, и провести время с семьей и друзьями, и заняться здоровьем. Однако многие трудоголики уже через несколько дней отпуска начинают ощущать смутное беспокойство. Руки будто сами по себе тянутся к смартфону проверить рабочую почту или же поговорить с коллегой. Казалось бы, почему бы и нет?

Как мозг чувствует время

Все мы умеем ощущать время – мы приблизительно знаем, когда заканчивается урок, можем рассчитать время, которое потребуется, чтобы дойти до остановки и понимаем, сколько это «пятнадцать минут» с достаточно высокой точностью. Ощущение времени играет важную роль в жизни каждого человека – как ребенка, так и взрослого...

Какие бывают виды интеллекта

Принято думать, что интеллект – и есть интеллект. Если спросить о том, как среднестатистический гражданин понимает это слово, он скажет нечто вроде «количество ума, насколько человек умный». Все знают, что измерить интеллект можно специальным тестом с множеством вопросов. По количеству баллов и определяют, насколько человек умен.



Как организовать дела так, чтобы оставаться продуктивными

Чтобы перестать выгорать на работе и начать наконец выделять время на свои хобби, нужно пересмотреть свой график дел и рутинные процессы. Всегда можно улучшить свою работу таким образом, чтобы экономить время. Вы готовы начать? Тогда читайте эту статью и действуйте! 



Как научить ребенка считать в уме

Все родители мечтают о том, чтобы дети росли здоровыми, умными и любили учиться. Однако некоторые малыши обладают тягой к знаниям и способностями к математике и точным наукам, а другие – предпочитают на как можно долгий срок отложить знакомство с цифрами и буквами. Родителям важно поймать тот самый момент, когда ребенок ощущает заинтересованность в учебе и хочет быть похожим на старшего товарища или брата...



Как правильно учиться

Когда мы ходим в школу, мы уверены, что придет тот день, когда учиться будет необязательно – ведь мы будем уже все знать. Когда человек становится взрослым, подобного рода иллюзии покидают его. Ведь мы учимся ежедневно, от рождения и до самого завершения жизни. У кого-то этот процесс более активный, у кого-то – сглаженный. Наш мозг постоянно впитывает новое, оперируя информацией и храня ее. В детстве мозг ребенка наиболее успешно справляется с учебой. Но чем старше мы становимся, тем сложнее изучать новый материал. Каким образом сделать так, чтобы учение было возможно в любом возрасте – продуктивно и с удовольствием? Есть ряд правил, которыми мы с вами с удовольствием поделимся. 



Каждое новое поколение умнее предыдущего

По крайней мере, так уверяют ученые – и у нас нет поводов им не верить. С течением времени люди становятся умнее, это обусловлено стремительным развитием науки и техники. Ученые утверждают, что каждые десять лет происходит скачок интеллектуального уровня людей...

Как обхитрить мозг и позаботиться о будущем

Какая черта характера мешает вам достигать всего, что было задумано? Не спешите говорить о лени. Коварный враг, который, на первый взгляд, незаметен – это прокрастинация. Это длинное и труднопроизносимое слово означает привычку откладывать все на потом. При этом страдает как карьера, так и повседневная жизнь. Привычка откладывать «на завтра» уборку или приготовление пищи может доставить неудобства, а откладывание визита к врачу – стоить здоровья и даже жизни. Однако так ли вредна прокрастинация, как о ней говорят? 



Топ цитат по саморазвитию, которые помогут вам расправить крылья

Порой наш внутренний свет ослабевает. В такие моменты, как никогда, нужна помощь извне. Человечество может гордиться отдельными представителями, которые мотивировали массы на свершения. Эти люди – настоящий кладезь мудрости, которая приходит с годами и опытом. Сегодня мы предлагаем вам подборку цитат, которые сделают ваш день лучше. 



Методы развития вербальной и невербальной памяти

Как известно из многочисленных исследований ученых, у человека есть два вида памяти – вербальная и невербальная...

Зачем человеку нужен мозг

Неожиданный вопрос, не правда ли? Ведь даже малые дети знают, что мозг совершенно необходим нам для жизни. Без него не происходит никакая деятельность в организме, он регулирует гормональную систему и  управляет эмоциями. Еще до недавнего времени ученые утверждали, что мозг развился у наших предков потому, что была насущная необходимость обрабатывать массу информации, придумывать новое, активно выживать. Другими словами, не только труд сделал из обезьяны человека



Ученые выяснили, как в мозгу появляется новая информация

Уже давно известно, что любая новая информация, которая попадает в мозг, передается на временное хранение в кратковременную память. Сам процесс весьма энергозатратен. После чего «пакеты информации» попадают в долговременную память. Бывает такое, что во время этого процесса данные настолько искажаются, что имеют мало общего с той ситуацией, которая произошла в действительности. Это один из парадоксов нашего мозга – помнить то, чего на самом деле не было.

Изучаете английский? Используйте слух!

Занятие, которое никогда не потеряет своей актуальности – это изучение иностранных языков. Существует великое множество методик, школ и курсов, однако нет совершенно никакой гарантии, что они подойдут именно вам. Так каким же образом выбрать то, что принесет наилучшие результаты? 



Как развить дедукцию

Наверняка все знают о знаменитом сыщике Шерлоке Холмсе. Персонаж вымышленный, однако у него есть вполне реальные прототипы. Вот уже много лет и дети, и взрослые стараются освоить метод дедукции, чтобы научиться мыслить так же, как и гений сыска. В этом нет ничего сверхсложного или невозможного, нужно только следовать определенным правилам. Если вы хотите научиться дедукции, эта статья – для вас. 



Время года влияет на работу мозга

Не так давно американские ученые выяснили, что когнитивные функции мозга отличаются в зависимости от времени года. То, что в теплое время, когда на улице светло, мы более оживлены и активны, замечали многие. И, наоборот, в мрачное межсезонье работоспособность и мыслительные способности на нуле, сил нет практически ни на что. 



Нейропластичность – как мозг меняет себя сам

Термин «нейропластичность» вошел в нашу жизнь не так давно. Когда-то ученые считали, что каждый человек живет с таким уровнем интеллекта, какой ему был дан при рождении. Впоследствии оказалось, что все не так однозначно. Безусловно, на интеллект влияет генетика, физические и психологические факторы. Однако правда заключается в том, что мозг способен развивать сам себя – это его качество и называется нейропластичностью. Когда оно было доказано, все теории о том, что мозг неизменен, канули в прошлое. 



Привычки, которые позитивно влияют на мозг

Известный нейрофизиолог Джон Арден является руководителем программы психологического здоровья Training in Mental Health. Он собрал небольшую памятку для тех, кто хочет улучшить память и другие функции мозга. Выполнять эти советы несложно, а результат от них впечатляет. Хотите проверить? Тогда берите на вооружение материал этой статьи, и действуйте! 



Влияние музыки на работу мозга

Мы уже знаем, что регулярные спортивные тренировки положительно влияют на мозг. Точно так же благотворно на мышление влияют витамины, правильное питание и ментальные тренировки. А как насчет музыки? В спорте, к примеру, ритмичная музыка способствует выделению дофамина, гормона удовольствия. Благодаря этому, в том числе, занятия начинают проходить гораздо активнее.

Лучшие упражнения для развития мозга

Сейчас существует множество занятий, которые способствуют развитию мозга и когнитивных функций мышления. Как среди них выбрать лучшие? Во-первых, следует определиться с тем, что именно вы хотите получить от занятий. Кто-то мечтает о феноменальной памяти, а кому-то достаточно запоминать имена новых знакомых. Существует ряд упражнений, которые подходят только для детей, но есть и универсальные. В этой статье вы найдете несколько способов развить мозг, которые подойдут как детям, так и взрослым – и дадут неизменно хороший результат.



Ментальная арифметика в домашних условиях

Сейчас повсюду можно увидеть объявления о наборе детей и взрослых в различные секции быстрого счета, скорочтения и ментальной арифметики. И, если с первыми двумя понятиями мы уже более-менее разобрались, то словосочетание «ментальная арифметика» вызывает недоумение. Что это  такое?

Как выучить второй язык

Большинство детей сейчас учит второй язык с самого раннего возраста, лет с трех. Таким образом любящие родители закладывают прочный фундамент для изучения иностранных языков на будущее. Методик изучения иностранного языка существует несколько десятков, а то и сотен. Если обратить внимание на рекламу языковых курсов, большинство из них обещают чуть ли не доскональное знание второго языка за несколько месяцев. Но как же разобраться в том, какие же из них реально работают?

Как включиться в работу после отпуска

Отпуск и каникулы – самое долгожданное время для любого взрослого человека. Однако в праздном времяпрепровождении есть одна нехорошая особенность – после него так сложно втянуться в привычный ритм жизни. Иногда даже после активно проведенных выходных понедельник становится сущим наказанием. А каково тем, кто отдыхал беззаботно целый месяц, а теперь вынужден снова вливаться в рабочую текучку. В этом случае мозгу можно и нужно помочь избежать сезонной депрессии и упаднических настроений. 



Каким образом наш мозг мыслит

Порой кажется, что это мы выбираем, на что обратить внимание. Однако последние данные ученых говорят о том, что мы как раз не можем выбрать те предметы, которые «зацепят» наше внимание – мозг делает это сам. Процесс является полностью бессознательным. Остается только смириться и пустить дела на самотек. Хотя… может быть, существуют методы, которые все же повернут процесс мышления в более управляемое русло? Давайте поразмышляем над этим! 



Люди с «трудным характером»: как с ними общаться?

Существуют люди, любовь к которым измеряется в километрах. Чем они дальше – тем свободнее мы себя чувствуем. Эзотерики называют их «энергетическими вампирами», бабушки на скамейке – «тяжелыми людьми». Они распускают сплетни, не упускают ни малейшей возможности затеять спор, плетут настоящие сети из крупных и мелких интриг. Безусловно, каждый из нас предпочел бы держаться от таких людей как можно дальше. Но порой они – наши приятели, коллеги, начальники или даже родственники. Как же найти общий язык с «тяжелым» человеком?

Мифы о мозге. Вы до сих пор в это верите?

На сегодняшний день существует столько заблуждений о работе мозга, что не хватит пальцев обеих рук. Начиная с того, что одно полушарие считается творческим, а другое – логическим. Некоторые представляют себе это как две разных сектора, которые действуют независимо друг от друга. На самом деле, не существует никакой границы между правым и левым полушарием. Да, в разные периоды активизируются разные зоны мозга, но чаще всего, они находятся в обеих полушариях. Так что для того, чтобы стать художником, недостаточно «думать правым полушарием мозга». И это еще не все. Мы приготовили для вас развенчание самых распространенных заблуждений о нашем мозге. Пристегнитесь, мы начинаем! 



Упражнения для развития полушарий мозга

Наш мозг – уникальный орган, который выполняет роль главнокомандующего. Причем в его работе важно как правое, так и левое полушарие. Те, кто решил заняться вопросами развития мозга, часто задумывается над тем, какого рода упражнения выбрать. Отличаются ли «детские» упражнения от «взрослых»? Есть ли такие задачки, которые развивают творческое, или, наоборот, логическое полушарие мозга? В этой статье мы попробуем разобраться в этих непростых вопросах. 



Как правильно готовиться к экзаменам

На носу зимняя сессия. Народный фольклор говорит, что студенты напрягаются два раза в год – во время сессий, а все остальное время они отдыхают. Не будем утверждать, что это заявление правдиво или ложно, а займемся тем, что поможет сдать любой экзамен на отличные баллы. Ведь именно сейчас вдруг появляется масса дел, которые совершенно необходимо сделать. Например, поговорить с подругой или посмотреть, что нового на любимом сайте с косметикой, поиграть в «стрелялку» или зайти к знакомым на чашку чая. Все эти происки мозга давно известны – делать все, лишь бы не встречаться с тем, что кажется большим и сложным. Советы, которые вы найдете в статье, помогут вам учиться без отвлечений. 



Как быть, если дела откладываются «на потом»

Прокрастинаторы прокрастинировали прокрастинировали, да не выпрокрастинировали. Для некоторых из нас начать заниматься работой или учебой вовремя куда сложнее, чем неподготовленному человеку произнести эту поговорку. Что же такое прокрастинация и почему это слово сейчас так часто звучит? Прокрастинатор – это человек, который тянет до последнего, откладывает все дела на потом и делает их в итоге кое-как. Это совсем не романтично, так что Скарлетт со своим знаменитым выражением «Подумаю об этом завтра» далеко не так права, как об этом написано в книге. 



Чем еще удивит нас мозг

Мы уже много писали о том, каким удивительным органом оказался человеческий мозг. Но сегодня мы нашли еще несколько фактов, которые заставят вас воскликнуть: «Вот это да!». Приступим? 



Бег полезен для мозга

Всем известно, что бег полезен для здоровья. Он способствует насыщению легких кислородом и увеличивает их полезный объем, укрепляет мышцы ног и спины, положительно влияет на вестибулярный аппарат. Однако лишь недавно ученым стало известно о том, что бег оказывает позитивное влияние и на клетки головного мозга. 



Секреты биохакеров

Люди, которые твердо нацелились прожить не менее сотни лет, сохранив при этом ясность ума и отличное здоровье, называются биохакерами. Они используют различные техники и приемы для того, чтобы очистить организм, улучшить здоровье и физическое развитие, а также получить доступ к тайнам нашего мозга. Некоторыми из секретов биохакеров мы поделимся в этой статье. 



Как чтение развивает наш мозг

Наверняка, если у вас есть дети, вы старались прививать им любовь к чтению с самого раннего возраста. Да и наши родители заботились о том, чтобы мы проводили свободное время с книгой. Все это – не просто привычка, которая передается из поколения в поколение. Ведь от того, какого рода литературу мы читаем, зависит множество факторов. Умение правильно писать и быть грамотным, эрудированным человеком – лишь один из них. Не так давно в одном из американских научных журналов было опубликовано исследование о влиянии чтения на мозг человека. Как оказалось, что именно литература, которую мы читаем, делает нас грамотными людьми куда эффективнее, нежели зазубривание правил русского языка. 



Можно ли удалить ненужную информацию из памяти

Прочность наших нейронных связей напрямую зависит от того, насколько часто мы их используем. Именно поэтому рекомендуется часто повторять пройденный материал – ведь это создает прочную нейронную «дорожку». Иными словами, мы бесконечно оттачиваем свои навыки, повторяя снова и снова один и тот же набор действий. Верно и обратное – если какие-то навыки, данные или информация не используется, она исчезает. Этот механизм подразумевает разрушение нейронных связей, он называется синаптическим прунингом. Ученые узнали о его существовании совсем недавно. Следовательно, способы «очистить жесткий диск» в нашей голове существуют. О них мы и поговорим в этой статье. 



Удивительный гиппокамп

В мозгу есть участок, столь же малоисследованный, сколь и Марианский желоб. Ученые занялись его исследованием буквально несколько лет назад – до этого гиппокамп считался чем-то, что не заслуживает пристального внимания. Между тем, именно за исследования в этой области была вручена Нобелевская премия. На сегодняшний день, можно уже с уверенностью сказать, что гиппокамп отвечает за память и способность ориентироваться в пространстве. Еще одна важная функция этого участка мозга – регулировка эмоционального состояния каждого человека.

Развиваем эйдетическую память у взрослых

Что такое эйдетическая память? Это яркие образы и четкие воспоминания, а также умение «извлекать» их из закромов памяти в нужный момент. Если вы слышали о приемах мнемотехники, которые помогают запоминать адреса, телефоны и даты – оставьте эту информацию, сегодня она вам не пригодится. Ведь в мнемонике работает метод ассоциаций, построения цепочек схожести между понятиями или предметами. А эайдетика – это метод, основанный на развитии зрительной памяти. Эйдетическая память позволяет в буквальном смысле слова «фотографировать» данные, складывая их в отсеки памяти. 



Полсотни книг за полгода: это правда?

Даже те из нас, кто в детстве были еще тем «книжным червем», с возрастом практически перестают читать. И дело совсем не в потере интереса – ведь чаще всего взрослым людям не хватает времени. Если раньше можно было проводить часы напролет за любимой книгой. Но выход есть! Мы собрали для вас полезную информацию и секреты людей, которые нашли способ много читать. Используя их, вы сможете найти время на любимое занятие. 



Время назад: можно ли запрограммировать мозг на молодость

Молодость тела – вот чего жаждут миллионы. А как насчет молодости мозга? Далеко не каждый задумывается об этом. Между тем, именно от активности, гибкости и бодрости «главнокомандующего» нашего организма зависит качество нашей жизни – а порой и ее длительность. Именно поэтому так важно держать мозг в тонусе. Можно ли обратить время вспять и «заставить» мозг омолодиться? Еще как! И для этого не нужно искать молодильные яблоки и пить живую воду. Все гораздо проще. Читайте дальше, и вы все сами узнаете. 



Как меняется настроение в течение дня

Оказывается, частые смены настроения свойственны не только подросткам и юным барышням. Наш организм подвержен регулярным переменам эмоционального фона в течение дня. Чем же это объясняется?

МОЗГ = КАРЬЕРА

Развитый мозг=успешная карьера?

Программы нашего мозга: привет от предков

Человечество прошло огромный эволюционный путь – от покрытых шерстью обезьяноподобных существ до гениев вроде Джобса и Маска. Несмотря на то, что количество изменений на этом пути просто поражает воображение, некоторые вещи остались неизменными. К примеру, наш мозг кардинально не поменялся. Современные люди успешны в работе, в занятиях спортом, социальной жизни. Но есть отголоски из прошлого, которые напоминают нам о тех временах, когда наши покрытые шерстью предки искали способы выжить. 



Искажения мозга: почему мы не видим реальность

По точности суждений и мощности наш мозг можно сравнить с современным компьютером, который работает без сбоев. Однако – все мы люди, и порой наш «центр управления полетами» ошибается. В этой статье вы узнаете о том, какие когнитивные искажения способен выдать ваш мозг, и в каких случаях ему не надо верить.

Чем уникален человеческий мозг

Помните, в детстве мы все решали задачку – кто «главнее» - мозг или сердце? Однозначного ответа на этот вопрос у нас нет. Однако с полной уверенностью можно сказать, что мозг – это наиболее сложный и малоизученный орган в нашем теле.

Как увеличить потенциал мозга

В описании, которое мы сейчас вам представим, многие узнают себя. Итак, вы – человек, который мечтает об идеальном будущем, с минимумом забот и максимумом комфорта. Вы рисуете в голове картинки красивой жизни, но при этом не делаете ни одного шага по направлению к ней. Или же – делаете, но этого каждый раз оказывается недостаточно для того, чтобы покорить вершину.

Какое количество информации мы способны запомнить

У каждого есть свои небольшие лайфхаки – кто-то пользуется методикой мнемотехники, кто-то использует визуализацию, а кто-то применяет свой собственный метод для улучшения памяти. Все эти секреты работают – но вы никогда не задумывались, почему. Давайте разбираться. 

Упражнения для развития мозга и памяти

Как сделать так, чтобы полушария мозга развивались, появлялись новые нейронные связи и с возрастом мышление оставалось бы по-юношески быстрым и гибким? Это нужно хотя бы для того, чтобы помнить важную рабочую информацию, имена новых знакомых и без проблем запоминать списки с покупками.

Мнемотехника для начинающих

Вы готовы к тому, чтобы перестать забывать простые вещи? А к тому, чтобы научить своего ребенка качественно и надолго запоминать информацию по школьной программе? Тогда вам – на обучение мнемотехнике. Этот метод с проверенной эффективностью известен уже много лет. Им широко пользуются люди разного возраста, профессии и интеллектуальных способностей. Мнемотехника предполагает развитие памяти при помощи специальных тренировочных упражнений. 



Как прокачать мозг и активизировать жизненные силы

В Японии, которая известна большим количеством долгожителей, ученые рекомендуют уберегать мозг от старения при помощи предельно простой, но очень эффективной методики – устного счета. Все дело в том, что такие занятия активируют зоны кратковременной памяти. Именно она отвечает за то, чтобы полученная информация «задерживалась» в нашей голове. Начинаем с самого простого занятия – нужно в уме посчитать от ста до одного. После того, как вы успешно справитесь, мы предлагаем задачу усложнить. Считайте через три цифры – к примеру, 50, 47, 44, 41 и дальше по порядку. 



Нужны свежие идеи. Как их генерировать?

Мучительный вопрос, который посещает работников креативного отдела во время каждого совещания – как же генерировать новые нестандартные идеи и решения?

Тайны нашего мозга

Казалось бы, ученые посвящают изучению головного мозга массу времени – и уже должны были изучить его полностью. Но не тут-то было! У самого главного нашего органа остается полно тайн и загадок, которые приводят в изумление даже образованных и знающих людей. Между тем, мозг изучали еще древние римляне и греки. Они изо всех сил старались проникнуть не только в тайны анатомии и физиологии мозга, но и в святая святых – наше сознание. В этой статье вы найдете удивительные факты и открытия, которые вас позабавят и поразят. 



Как сохранить мозг в режиме многозадачности

Существуют люди, которые физически не могут выполнять несколько дел одновременно. Между тем, сейчас такое положение дел является чуть ли не само собой разумеющимся. Энергичный руководитель среднего звена, который знает обо всем происходящим, везде успевает и на совещании успевает еще и набрасывать тезисы новых проектов – идеал современных работодателей. Да и технологии сейчас шагнули так далеко, что можно слушать лекцию в дороге, переписываться с деловыми партнерами на семейном ужине и решать производственные вопросы в ванной. Многие из нас так и делают. 



Стив Джобс. В чем секрет гениальности?

Основатель «яблочной» компании был, без сомнения, одним из умнейших представителей рода человеческого. Он легко замечал то, на что другие не обращали внимания. Его мозг поистине уникален, ведь ему доступно то, что не под силу «обычному» человеку. Что же он делал для того, чтобы так прокачать мышление? Об этом мы и поговорим в статье. 



Эти загадки сломают ваш мозг. Рискнете?

Давно ли вы играли в игры, развивающие мозг? Может быть, вы – поклонник шахмат, кроссвордов или головоломок? Помните, как в детстве мы могли тратить часы на то, чтобы разгадать особо коварную задачку. Кстати, по сей день для мозга не придумали тренировки лучше. Самое время немного поразмять мозг и построить новые нейронные пути. Вы готовы? Тогда – начинаем!

Без снотворного и быстро: как уснуть с гарантией

Если вы современный человек со стремительным ритмом жизни и большой рабочей нагрузкой, вы очень устаете к вечеру. Мы буквально падаем в кровать, хватаемся за смартфон и серфим в интернете еще час-полтора. А дальше? А дальше начинаются мучительные попытки выбросить из головы навязчивые мысли и уснуть. Молоко с медом вы уже пробовали, не помогло. Чай из ромашки, классическая музыка, прогулка перед сном не помогли? Тогда эта статья поможет вам разобраться с тем, как заснуть быстро и с гарантией. 



Почему умные дети плохо учатся в школе

Если у вас есть ребенок, наверняка вы заметили, насколько быстро он развивается. Дети нового поколения просто справляются с любыми гаджетами, легко схватывают информацию и имеют критическое мнение на любой вопрос. Двухлетний малыш уже способен найти в папином планшете мультфильмы и включить самостоятельно игру. Однако когда способный ребенок идет в школу, начинаются проблемы. С чем это связано? 



Эти документальные фильмы взорвут ваш мозг

А все потому, что теории, о которых идет речь в этих фильмах, перевернут ваше представление о людях, мире и жизни в целом. С этими фильмами есть только одна проблема – как остановиться и лечь спать, а не сидеть всю ночь напролет перед монитором. Если бессонные ночи вас не пугают – тогда вперед, в новый неизведанный мир! 



Когда человек взрослеет: отвечают ученые

Порой мы встречаем детей с бесконечно мудрым взглядом и не по-детски мудрыми суждениями о жизни. А иногда бывает так, что и в 40 лет человек живет какими-то подростковыми интересами, не имеет постоянного места работы, целей, планов на будущее и хоть какой-то определенности в отношении собственной жизни. Многие люди мечтают стать взрослыми и не зависеть от родителей. Но что же на самом деле стоит за понятием «взрослый человек»? Давайте разберемся вместе с учеными.

Мозг будет вам благодарен за эти упражнения

Представленные в этой статье упражнения положительно влияют на мозг. Они помогут вам сконцентрироваться, расслабиться после напряженного рабочего дня, взбодриться или улучшить память. 



Учим английский: эффективные методы

Есть счастливчики, которым «повезло» - они учили иностранный язык с детства, и к взрослому возрасту уже свободно на нем говорили. А как быть тем, чье детство было лишено английских глаголов? Учиться сейчас! И для того, чтобы сделать это как можно быстрее и качественнее, существует множество эффективных методов. О них мы и поговорим в этой статье. 



Лайфхаки для запоминания прочитанного

Не имеет значения, насколько много вы читаете, если вы не помните ничего из прочитанного. Сколько материалов проходит через мозг каждого из нас в течение рабочей недели! Кто-то учится, и запоминает массивы информации, чтобы применить их в работе. Кто-то стремится повысить общую эрудированность, запомнив интересные данные. Но часто бывает так, что уже через несколько дней мы не помним абсолютно ничего. Эта ситуация близка вам? Тогда эта статья – для вас. В ней мы поделимся лайфхаками на тему того, каким образом быстро и надежно запоминать даже сложную информацию. 



Невероятно! Удивительные факты о мозге

Меньше всего мы знаем о космосе, глубинах океана, и … нашем собственном мозге. Как ни странно, несмотря на десятилетия научной работы специалистов всего мира, мы крайне смутно понимаем, как устроен мозг, и каким образом он функционирует. Последние исследования поворачивают наши представления об этом с ног на голову. Представляем вам несколько необычных фактов о мозге, о которых вы до сих пор не догадывались. 



Трюки нашего мозга

А вы знали, что мозг – коварный обманщик? Нет, большую часть времени он работает на благо человека, обеспечивая ему выживание и дальнейшее процветание во всех сферах деятельности. Но бывают случаи, когда мозг поступает так, что вы никогда в жизни не заподозрите обман. Тем не менее, он есть. В этой статье мы раскроем секреты мозга, которые подтверждают его звание великого обманщика. 



Иностранный язык можно выучить за 3 недели! Вот доказательство!

Эта статья должна порадовать всех, кто годами пытается освоить сложности иностранного языка. Многие рыдают от уроков немецкого или испанского, а что уж тогда говорить о тех, кто героически учит японский? Между тем, при грамотном подходе и правильно выстроенной системе  изучение языка может занять всего три недели! Не верите? Читайте дальше! 



Топовые книги по тайм-менеджменту: управляй главным

Сейчас мы опишем картину, которая знакома большинству из вас. Итак, середина рабочего дня. В почте накопился десяток писем. На столе лежит стопка бумаг на подпись. Над вами довлеет отложенное в очередной раз совещание и деловая встреча с коллегой. При этом работы не стало меньше. Секрет в том, что у всех в сутках 24 часа – и у вас, и у того парня, который организовал три компании, стал мастером спорта, а в свободное от работы время читает лекции по философии. Это не значит, что нужно делать из себя подобие всеуспевающего сверхчеловека. Нужно просто пересмотреть свое время и научиться им управлять? Для этого мы приготовили вам подборку книг?



Хочешь быть вечно молодым? Учись!

Пожалуй, одним из самых сильных желаний человека является вечная молодость. Мы делаем все, чтобы максимально приблизить себя к этому состоянию. Правильное питание, диеты, вегетарианство и сыроедение, биохакинг и многочисленные ухищрения косметологов и хирургов…Но если с молодостью тела мы кое-как справляемся, молодость мозга остается тайной за семью печатями. Между тем, одна из наиболее страшных болезней современности – болезнь Альцгеймера, напрямую зависит от состояния мозга. Чтобы предотвратить наступление старости, следует развивать не только тело, но и мышление. И в этой статье мы поговорим о самых доступных способах омолодить свой мозг. 



Действительно ли возможности нашего мозга безграничны

Наверное, нет человека, который бы не слышал, что мы задействуем всего лишь несколько процентов способностей нашего мозга. А если быть совсем точными, то около 4х. Режиссеры снимают множество фантастических фильмов о людях, которые используют свой мозг на все 100%. Будет ли реальность похожа на них – не знает никто. Однако уже сейчас некоторые люди делают все, чтобы стать похожим на героя фантастического фильма. Но не все так просто. Если бы по мановению волшебной палочки можно было бы стать гением… 



Интересные книги о работе мозга

То, что человеческий мозг еще не причислили к великим чудесам этого мира – большая ошибка, на наш взгляд. Ученые много лет бьются над изучением тайн мозга, и до сих пор не уверены, знают ли они хотя бы что-то, настолько мало наше понимание мозга. К примеру, мы так до сих пор и не знаем, откуда наш мозг берет картинки для снов? Каким образом гениальному композитору в голову приходит «готовая» мелодия? Почему некоторые люди видят мир не так, как большинство? Кто в действительности является хозяином ситуации – мы или мозг? Об этих и многих других вопросах рассказывается в каждой из книг нашей подборки.

Больше, еще больше: как запоминать все

Пять способов увеличить память!

Как мыслить позитивно, когда ничего не радует

«Мысли позитивно!», «Не сдавайся!», «Иди к своим целям любой ценой!» - от этих призывов в интернете и прессе рябит в глазах. И больше всего они раздражают именно тогда, когда радоваться и улыбаться ну совсем не хочется. Так что же делать? Ходить унылым и ворчать на весь мир? Нет, этот вариант нам не подходит! В этой статье рассмотрим хитрости, которые помогут оставаться «на позитиве» даже тогда, когда оптимизм где-то потерялся. 



Как мыслить позитивно и достичь успеха

Продолжаем рассказ о том, каким образом избавиться от негатива в голове. На самом деле, несмотря на то, что про позитивное мышление кричат из каждого утюга, оно действительно имеет грандиозное значение в жизни каждого человека. Вспомните себя в грустном, подавленном состоянии. Теперь – в веселом, бодром, энергичном. Сравните две эти картинки. Очевидно, что в позитивном состоянии вы лучше отдыхаете, быстрее работаете и с большей вероятностью достигаете своих целей.

Как заставить мозг работать быстрее

Наш мозг, будто гигантский конструктор, состоит из миллиардов нейронов. Если быть совсем точными, их около 80 млрд. И для того, чтобы качественно выполнять ежедневную работу, мозг должен получать качественное питание. Оказывается, что около двух процентов от общего количества энергии потребляет самый главный орган. Если вы занимаетесь активной умственной работой, то это количество возрастает. Кстати, именно поэтому вы можете ощущать себя уставшим, когда долго и напряженно «работали головой». Есть несколько простых способов, используя которые, вы сможете заставить мозг работать быстрее и продуктивнее в течение дня.



"Just do it!" – топовые книги для мотивации

Даже тем, кто обычно не нуждается в дополнительной мотивации извне, порой нужна подпитка. Очень часто перед ответственным событием или сложной задачей мы ощущаем грандиозное внутреннее сопротивление. Это страх, который сковывает и не дает двигаться вперед. Именно в этом моменте так нужны слова мудрого друга или наставника, которые мотивируют и придадут сил. Мы подготовили для вас подборку топовых книг, которые просто излучают энергию, веру в себя и успех своего дела. 




Как выбрать профессию и не ошибиться

Пожалуй, два наиболее часто задаваемых детям вопроса – это: «Сколько тебе лет?» и «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?». По большей части, малыши хотят подражать своим родителям: уходить каждое утро на таинственную и такую манящую «работу», как папа. Или же быть добрым и мудрым врачом, как мама. Но вот что конкретно они собираются делать – этого не могут ответить даже дети в подростковом возрасте. 



Как связаны самопознание, работа и эмоциональный интеллект

Есть ли способ улучшить работу через интеллект? Безусловно, их множество. В этой статье мы предлагаем лишь один, но действенный. 


Лучшие книги по личностному росту

Говорят, что основной вопрос, который беспокоит развивающегося человека, звучит как: «Что бы еще прочесть по теме?». Не беремся оспаривать истинность этого утверждения. Взамен этого, предлагаем вам наш собственный рейтинг книг по личностному росту, каждая из которых перевернет ваш мир.



Как знаменитости тренировали свой мозг

Не только мы пытаемся улучшить память, прокачать внимание и увеличить эмпатию. Те же задачи стояли и перед великими людьми. К примеру, Леонардо да Винчи мог работать по много часов без перерыва, а спал – неприлично мало. А главной проблемой великого Моцарта была – что бы вы думали? Прокрастинация! В борьбе с ней композитор… Впрочем, обо всем по порядку. 



Как овладеть магией общения с людьми

Когда-то давно, когда наука только начала развиваться, люди были уверены, что все происходящее – дело высших сил или чего-то потустороннего. В связи с этим были популярны разного рода колдуны, экстрасенсы, маги и фокусники. Вся их «магия», разумеется, была основана на ловкости рук и наблюдательности. 



Charge Up! Пора зарядить мозг на 100%

Подзарядка требуется не только вашему смартфону, «умным часам» и ноутбуку. В подобном восстановлении сил и «обновлении базы» нуждается и наш мозг. Он ни минуты не отдыхает, то накапливая данные, то занимаясь их анализом и структурированием. Так давайте же дадим мозгу возможность восстановиться и стать более продуктивным. 



Длительное запоминание по системе Лейтнера

В детстве многие из нас мечтали иметь собственный персональный компьютер, который помещался бы в карман. С развитием компьютерных технологий мечта стала реальностью. Сейчас смартфоны есть у всех –и взрослых, и у детей. Целые массивы различной информации теперь находятся в свободном доступе. Некоторые материалы можно найти на иностранном языке. Растет количество профессий, в которых требуется изучение иностранного языка. 



Что делать, если снизилась концентрация внимания

Различного рода нарушения внимания встречаются часто и у школьников, и у взрослых. Характеризуются все они похожими симптомами: человек начинает отвлекаться, теряет способность фокусировать внимание на чем-то одном. Если ситуация запущена, то все это может сопровождаться компульсивными телодвижениями – к примеру, ребенок может начать беспорядочно расстегивать «молнию». 



Как избавиться от навязчивых мыслей

Часто бывает так, что и человек уже ушел, и ситуация закончилась. А вы все не можете отпустить этот разговор, прокручивая раз за разом в голове неприятные воспоминания. Каждый раз они заставляют вас испытывать те же эмоции, тревожность, апатию, гнев, раздражение. Порой такие мысли уходят в течение нескольких дней – в этом случае, с ними можно ничего не делать. Но если же это состояние «не отпускает» длительное время, мозгу может понадобиться помощь. Разумеется, если ситуация угрожала жизни или здоровью, и вы постоянно возвращаетесь к ней мысленно, требуется помощь специалиста. В более «мирных» ситуациях нужно попытаться понять природу навязчивых мыслей, и устранить их. 



Как развить логическое мышление

«Мысли логически!» - такой призыв чаще всего приходится слышать. Людям, которые испытывают сложности в принятии решений и формулировании выводов, предлагают мыслить логически. Что это значит? Логическое мышление – это навык, который позволяет человеку строить цепочки  «причина-следствие», моделировать развитие ситуации и предугадывать возможные последствия. Оно опирается на накопленный опыт и умение создавать абстрактные мыслительные конструкции. 



Как повысить IQ в домашних условиях

Для того, чтобы определить коэффициент интеллекта, требуется пройти специальный тест. Он представляет собой ряд заданий, которые направлены на проверку различных когнитивных функций человека: памяти, внимания, умения объединять и различать понятия, видеть целое в частном и так далее. Такие тесты широко используют для проверки как взрослых, так и детей. Разумеется, в этом случае тест на интеллект будет отличаться от взрослой версии. 



Конвергентное и дивергентное мышление: какой тип лучше

Если вы читаете эту статью, наверняка вы ищете способы «разогнать» скорость мышления и разобраться в том, почему одни люди легко и просто выдают креативные идеи, принимают решения и мыслят стратегически, а другие – нет. 



Игры для развития стратегического мышления

Этот тип мышления служит нам для планирования и достижения долгосрочных целей. Благодаря умению выстраивать стратегию, мы можем многое: оптимизировать расходы и снизить затраты, найти пути для достижения цели, мотивировать себя на дальнейшие действия. Люди-стратеги подобны бегунам на длинные расстояния – они четко знают, как простроят свой маршрут, где «сядут передохнуть» и где находится конечная точка их маршрута. Это выгодно отличает их от людей с тактическим типом мышления – они с азартом берутся за все новое, но в процессе выгорают и не достигают цели. 



Пять приемов, которые заставят мозг работать быстрее

Порой мы словно сонные мухи осенью – вяло передвигаемся, медленно соображаем. Хорошо, если это выходной день, и можно провести его под пледом. А если это середина недели, и рабочая обстановка требует быстрых решений и креативных идей? Тогда воспользуйтесь нашими рекомендациями для того, чтобы разогнать свой мозг до невероятной скорости.



Как ежедневно тренировать силу воли

Сейчас те, кто ежедневно занимается спортом, способен отказаться от еще одного пончика, не проводит выходные на диванчике за сериалами могут переключиться на какую-то другую статью. Потому что эта написана для тех, кто ежедневно собирается начать новую жизнь, но при этом спотыкается на нехватке силы воли. Вы когда-то задумывались над тем, что это такое?

Базовые методики для тренировки памяти и внимания

Память – одно из самых важных свойств нашего мозга. Многие люди жалуются на то, что память стала хуже, они не запоминают важные факты, не помнят важные номера телефонов. Плохая память – это не вопрос возраста, ведь множество школьников и студентов говорят о том, что их способность к запоминанию могла бы быть лучше. Чтобы этого достичь, необходимо регулярно тренироваться.

Как повысить эрудицию

Для начала ответьте на простой вопрос: для чего вам хочется повысить свой уровень эрудиции? Вариантов ответа может быть много: это и прослыть образованным человеком, и повысить свою осведомленность в профессиональной сфере, и удовлетворить свой интерес к определенной тематики. В любом случае, с какой целью вы бы не приняли решение повысить свой уровень начитанности и знаний, в этом вам помогут специальные ментальные тренировки.

Думай быстрее: упражнения для скорости мышления

Есть замечательное народное выражение: «Хорошая мысля приходит опосля». Оно, как никакое другое, иллюстрирует досадную особенность человеческой психики – придумывать аргументы тогда, когда спор уже в прошлом. Самые хорошие идеи, остроумные ответы и уничижительные комментарии приходят к нам в голову тогда, когда нужды в этом нет. При этом скорость мышления у всех разная – кто-то может буквально «на лету» парировать хлесткими фразами, а кому-то нужно успокоиться и настроиться на нужный лад.

Развитие концентрации внимания – эффективные упражнения

Школьники и студенты практически каждый день слышат от преподавателей фразу: «Будь повнимательнее! Тебе не хватает внимания!». Однако умение охватывать картину, не упуская ни одной детали, важно не только для тех, кто учится. Объем внимания – производная, которая может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от множества факторов. К примеру, если за рулем едет человек, которые не спал двое суток, его внимание будет рассеянным, а такое вождение – опасным для него самого и окружающих.

Методики для управления вниманием

Сейчас можно часто встретить информацию о том, что мы получаем то, на чем концентрируемся. Существует ли та самая «сила внимания», которая притягивает к нам приятные события и нужных людей? 



Модальность суждений

Под сложным словом «модальность» ученые имеют ввиду преобладание семантической составляющей над логической. Действует это так: высказывание заключается в определенные рамки, которые устанавливает сам наблюдатель. Модальность, по сути, является субъективной оценкой данного конкретного человека к происходящему. В отличие от истины, которая независима и объективна. 



Как стать чемпионом по брейн-фитнесу

Брейн-фитнес, или развитие способностей мозга, интересен вот уже более 17 лет с тех самых пор, когда Нобелевскую премию получил психолог Д. Каннеман. Он провел ряд работ, в ходе которых выяснилось, казалось бы, нечто парадоксальное: умные, грамотные и образованные люди совершают простейшие ошибки во время принятия решений. Этим вопросом заинтересовались ученые, и вот что они выяснили. Оказывается, уровень эрудиции и «напичканность» мозга знаниями не играет практически никакой роли в повседневной жизни! Между тем, большинство людей считает, что именно для этого дети ходят в школу, чтобы запоминать и воспроизводить большие массивы информации. Знания – не равно «ум». 



Как проверить пространственное мышление

Наверняка вы слышали о том, что пространственное мышление тех, кто живет в равнинной местности, отличается от того, каким обладают горцы. Это связано с тем простым фактом, что люди, которые привыкли видеть все сверху вниз, будут прекрасно определять «на глазок» размеры зданий и предметов сверху. Но когда они оказываются на равнине, они могут ошибаться. Верно и обратное – равнинные жители будут ощущать себя неуютно, пытаясь определить расстояние от объекта к объекту, смотря на них с высоты. Многочисленные исследования ученых подтвердили: восприятие пространства и объемов меняется в зависимости от тренировок, условий проживания и многого другого.

От выбора профессии к успешной жизни

Большинство из тех, кто принадлежит к старшему поколению, проработали на одном месте всю жизнь. На работу ходили потому, что «а как же иначе?». Поколение тех, кто родился в 90-е, отличается куда большей мобильностью, вниманием к своим интересам и пониманию того, чего именно им хочется. Именно такие люди уже в раннем возрасте задумываются над тем, как сделать так, чтобы работа была делом, которое приносит не только деньги, но и признание и удовольствие. Именно для этого существует множество методик профессиональной ориентации, которые позволяют человеку определить, к каким профессиям он наиболее тяготеет.



Как развить дедуктивное мышление

Метод, о котором мы расскажем вам в этой статье, был известен самому Шерлоку Холмсу. Если помните, именно этот литературный персонаж при раскрытии тайн и загадок использовал метод дедуктивного мышления. Что это и как может быть нам полезно – расскажем далее. 



Как развить дивергентное мышление

Как это ни печально, но современная система образования в большинстве школ сейчас направлена на заучивание и последующее воспроизведение огромного количества данных. Безусловно, это крайне полезное занятие, однако его вряд ли можно назвать основополагающим в деле развития юного человека. Однако при таком, несколько однобоком, подходе, у детей развивается только один тип мышления. А вы знали о том, что для того, чтобы принять простейшее решение, человек должен в полной мере задействовать два типа?

Как научиться медитировать в домашних условиях

Согласно исследованиям ученых, медитация является прекрасным средством, которое способствует глубокому расслаблению и настройке на рабочую волну. В конце дня она поможет «разложить по полочкам» мысли и эмоции, которые посещали вас в течение дня. Техники медитации приводят мозг в особое альфа-состояние, которое способствует его глубокому отдыху. Умение медитировать – полезный навык для каждого человека, даже далекого от эзотерических практик. 



Как повысить уровень эрудиции

Многие люди считают, что эрудиция – это нечто вроде бесполезного, но милого хобби – штудирование энциклопедий, просмотр научных фильмов и хранение в памяти огромных массивов информации. На самом деле, это представление об эрудированном человеке имеет под собой определенную истину.

Недельная тренировка, которая повысит ваш интеллект

Когда люди садятся на диету с целью организовать своему организму детокс перед переходом на правильное питание, результаты бывают очень хорошие. Мы предлагаем вам использовать подобную недельную тренировку для того, чтобы повысить свой уровень интеллекта. Ну что, готовы начать с понедельника новую жизнь?



Как определить модальность восприятия

Для того, чтобы просто объяснить такое понятие, как модальность восприятия, существует одна забавная психологическая байка. Однажды психотерапевт Виктория Сатир приняла у себя пару супругов средних лет. Они дошли практически до развода, и сессия у психотерапевта была последней надеждой на восстановление отношений. Причина была, на первый взгляд, незначительной: муж не следил за порядком в доме. Свои вещи он бросал каждый раз туда, куда упадет его взгляд. Потом, конечно же, он не мог ничего найти и ругался с женой. Супруга в отчаянии рассказала, что никакие слова не могут заставить мужчину класть вещи на свое место.

Патологическая лень у взрослых – в чем причины

Ничего не хочется делать. Работа идет по накатанной, домашние дела выполняются спустя рукава. Надо бы поискать фильм, но – лень. Кажется, что лень вызывает абсолютно любое действие. Когда нежелание что-либо делать начинает вредить человеку, это состояние называется патологической ленью. Ранее считалось, что это такая черта характера. Ну вот таким человек родился – ленивым с младых ногтей. И лишь потом исследователи занялись этим вопросом подробнее. Как оказалось, целый ряд симптомов называется привычным нам словом – «лень». Но давайте посмотрим на проблему внимательнее.



Что такое аналитическое мышление и как его развить

Каждый человек – уникален. Это касается цвета глаз и отпечатка пальцев, музыкальных и литературных предпочтений, характера и склонностей. То же самое касается и типа мышления. Как определить, какой тип мышления свойственен именно вам? Достаточно просто, можно обойтись без громоздких психологических тестов. Тип мышления ярко проявляется в поведении, стратегии жизни, планировании или отсутствии такового, отношений с людьми, и восприятии мира в целом.

Игры для интеллекта: как прокачать мозг

Сейчас различного рода онлайн-платформы, на которых можно тренировать мышление и различные когнитивные функции, не редкость. Наряду с изучением иностранных языков, игрой в шахматы и разгадыванием головоломок – это наиболее популярные методы для предотвращения возрастных проблем с памятью, вниманием. В многообразии предложений очень важно выбрать именно те игры, которые действительно будут тренировать мозг, а не просто оттачивать навыки разгадывания задач.

Осознанное мышление: развиваемся с умом

Представьте себе человека, который не занимается никакими физическими упражнениями. На работу он ездит на машине, в офисе целый день сидит в кресле. Приезжая домой, он падает на диван и лежит. То же самое происходит и на выходных – хотя нет, иногда он меняет домашний диванчик на тот, что в ресторане. Как вы думаете, что произойдет с мышцами такого персонажа? Правильно, они будут находится в крайне плачевном состоянии.

Спортзал для мозга: пять лучших тренировок

Несколько раз в неделю вы посещаете зал для тренировок. А может, каждые выходные ездите на велосипедах в соседний город. А может, просто бегаете по утрам. Тем или иным способом, но вы следить за состоянием своих мышц, прокачиваете их силу, выносливость и работоспособность. Для того, чтобы держать тело в тонусе, нам необходимо движение.

Влияние бессонницы на мозг

К каким последствиям приводит нехватка сна? Давайте разбираться. 



Прямая речь

Мозг активируется, когда мы читаем прямую речь. 

Читаем статью и узнаем больше деталей.



Очистка мозга с помощью сна

Без сна человек может прожить несколько дней – куда меньше, чем без еды. Во время фазы медленного сна происходит нечто невероятно важное – миллиарды нейронов активизируют ток спинномозговой жидкости. Таким образом, клетки мозга буквально омываются ею, что способствует физическому очищению мозга от токсинов.

Какая связь между нейроном и треугольником

Казалось бы, причем тут треугольник к клеткам мозга? Оказывается, не так давно ученые в Корее обнаружили очень интересную вещь. Нейроны в лабораторных условиях гораздо охотнее вытягивали свои отростки (аксоны) в направлении вершины треугольной ячейки. Причем ученые обратили внимание, что чем острее угол фигурной ячейки, тем больше «нервных связей» там образуется. Какую ценность имеет данное открытие для человечества?

Правда об IQ

Коэффициент интеллекта – он же IQ несколько десятилетий назад был предметом, который завоевал пристальное внимание ученых всего мира. Пожалуй, не было бы человека (разве что в странах третьего мира), который хотя бы раз не пытался выяснить уровень своих способностей посредством прохождения теста на интеллект. 



Ловушки сознания

Когда мы принимаем неверное решение, причиной этому может быть недостаток информации или же ее искажение. А может – одна из ловушек, в которые попадает наш собственный мозг. Что это за ловушки? Об этом поговорим в статье.

Как стать профессионалом чтения

Обычный взрослый читает примерно в 150-200 слов в минуту. При этом далеко не всегда вся информация запоминается. Чаще всего, приходится возвращаться к прочитанному, чтобы освежить в памяти детали произведения. На качество процесса влияет концентрация и навык удерживать данные в краткосрочной памяти, а также умение строить логические цепочки и хорошее боковое зрение.



Мозг не компьютер

Мозг не хранит данные. Не обрабатывает информацию и не делает вычисления. На самом деле, мозг – не компьютер, и представлять его в виде универсальной вычислительной машины нельзя. Все гораздо сложнее и интереснее. Давайте разбираться!

Какие витамины нужны для мозга

Для того, чтобы достигать целей, чувствовать себя активным и бодрым, нужно употреблять в пищу достаточное количество витаминов и минеральных веществ. В противном случае, усталость, невозможность сосредоточиться, раздражительность и полнейшее нежелание делать что-то, что выходит за рамки лежания на диванчике. Если вы узнали в этом описании свое состояние, читайте дальше – в этой статье мы расскажем о том, как и чем подпитать мозг.



Что такое интеллект

Интеллект – это значительная часть разума, которая отличает одного человека от другого. Это понятие настолько обширно, что до сих пор ученые не могут ответить на множество вопросов, связанных с интеллектом. Например, наследуем ли мы его генетически, или он развивается в процессе жизни. Под понятием «интеллект» можно понимать набор свойств: способность делать выводы, разделять понятия или, наоборот, объединять их, обдумать и построить дальнейшие выводы. : логику, воображение, пространственное мышление и другое.

Как подчинить себе память

Не устаем удивляться такому свойству человеческого мозга, как память. Оно позволяет нам выполнять сложнейшие работы, действуя по однажды пройденной схеме. При помощи памяти люди изучают языки и читают наизусть сложнейшие поэмы. Даже самое просто вы не сможете сделать, если у вас плохая память – запомнить имя нового знакомого, домашний адрес или номер такси, которое за вами должно приехать.

Лень или прокрастинация

Если лень испокон веков высмеивается и вышучивается в сказках, баснях и прочем народном творчестве, то прокрастинация сродни некому романтичному флеру, который окутывает натур  творческих и тонко чувствующих. Между тем, что лень, что промедление перед какой-либо работой является, по сути, одним и тем же явлением. Но некоторые различия в них есть. Давайте разбираться. 



Многозадачность – это хорошо или плохо

Говорим «многозадачность» - подразумеваем «эффективность». В самом деле, в последнее время образ некого многорукого высокопродуктивного менеджера преследует тех, кто хочет чего-то достичь. Одной рукой мы сейчас можем проверять почту, второй – отвечать на звонок, и при этом пролистывать статью на экране ноутбука.



На что способны когнитивные тренировки

Не так давно неугомонные исследователи университета в Ирвайне, Калифорния, выяснили интересную вещь. Как оказалось, люди из контрольной группы, чей возраст составлял 50-80 лет, получали отличные результаты от тренировки когнитивных функций в онлайн-программах. Ученые проводили исследования на платформе, которая давала игрокам ежедневные задания на развитие логики, памяти, умения принимать быстрые решения, многозадачности, внимания и т.д.

Мужчины и женщины – с разных планет: теория восприятия

Наверняка вы слышали о том, что все люди – разные, и информацию получают тоже по разным каналам. Кто-то лучше запоминает на слух, кому-то необходимо прочесть и только потом запомнить, а кто-то нуждается в том, чтобы исследовать все с помощью прикосновений. И здесь мы приближаемся к такому понятию, как теория восприятий. Она говорит о том, что каждый человек получает данные по определенному каналу. 



Как эмоциональный интеллект делает нас успешными

Все знают о том, что есть некий коэффициент интеллекта, который и определяет, насколько человек будет успешным в логических рассуждениях, освоении каких-либо навыков, планировании и т.д. Но не все слышали о том, что это не единственный интеллект, который у нас есть. Давайте углубимся в историю. 



Эволюция разума: почему мы умнее животных

Человек умнее, чем братья наши меньшие – это факт. Для того, чтобы доказать это, ученым пришлось проникать в дебри генетики. Несмотря на то, что наши гены на 90% совпадают с мышиными, отличаемся мы разительно – в плане сознания и работы мозга. Более четырех лет ученые исследовали мышей, и пришли вот к какому выводу.

Такой сложный мозг: интересные факты

Ученые приблизились к разгадке тайн человеческого мозга на расстояние, которые равно примерно… ничему. Потому что этот орган – одна из самых больших загадок Вселенной. Каким образом мозг управляет телом? Почему мы видим сны? Что происходит в мозге, когда он получает инсайт? На все эти вопросы есть только предположения, а не точные ответы. Предлагаем вам познакомиться с интересными и малоизвестными фактами о человеческом мозге, после которого вы уже не сможете воспринимать его так, как раньше. Поехали!



Недостаток или двигатель прогресса? Как бороться с ленью

Лень принято изо всех сил порицать. Практически все отрицательные герои в фильмах и сказках – ленивые, жадные люди, которые ничего не делают и не особо к чему-то стремятся. Однако так ли все однобоко?

Персональное кино по ночам: почему мы видим сны

В жизни можно быть обычным бухгалтером, самым большим приключением которого будет опоздание на работу по причине застревания в лифте. Однако во сне мы можем все: быть супергероями, иметь миллионы и строить замки из жевательной резинки на Марсе. Каков механизм у такого обыденного, но такого малоизученного явления – сна? Почему наше сознание каждую ночь отправляется блуждать куда-то, и каким образом оно находит дорогу обратно? Обо всем этом поговорим в статье.

Ментализм: никакой магии, только наука!

Как вы относитесь к магии? А к ментальной магии? 

Если вы думаете, что эта статья будет посвящена различного рода колдунам, знахаркам и сверхъестественным способностям, то нет. Мы будем говорить о самых банальных вещах, которые нельзя увидеть, но они совершенно точно существуют. К примеру, энергетические потоки. Прочитав эту статью, вы станете немного лучше разбираться в природе явлений, которые принято считать «магическими». 



Как мозг все запоминает – а потом успешно удаляет информацию

Вопрос «как функционирует наш мозг?» не дает покоя не одному поколению ученых всего мира. Интереснее всего понять, как именно мы запоминаем информацию, где храним и каким образом благополучно забываем даже самые простые вещи. И здесь есть несколько плохих новостей, с которыми всем придется смириться. 



«Ни-че-го я не хо-чу!», или как справиться с апатией

Только представьте: тихий домашний вечер, вы одни дома. В руках – ведерко с мороженым (дамский вариант), или курица-гриль (вариант для джентльменов). Вы смотрите новый сериал (38 за последний месяц). Прекрасная картина отдыха, не так ли? 

А вот и нет.



ТОП-5 увлечений, которые делают нас умнее

 Сегодня мы поговорим о том, какие же увлечения способствуют развитию интеллекта. 



Как сахар влияет на мозг подростков

«Мама, я куплю себе колы». Как часто вы слышите эту фразу от своего подростка? Между тем, в одной баночке сладкой газировки содержится огромное количество сахара, которое в «чистом виде» просто так не съешь. И это только газировка, а ведь подростки на протяжении целого дня перекусывают то чипсами, то орешками, то сладким батончиком. Пользы от такой еды никакой, а вот вреда – предостаточно. В этой статье мы поговорим о том, как сахар вредит мозгу подростков.

Основы скорочтения

Рекомендации, которые мы приводим ниже, помогут вам читать книги с высокой скоростью

Как запоминать большие тексты

Для того, чтобы заучить большой массив информации, необходимо, как минимум, исключить посторонние шумы и создать уютную обстановку. Но для того, чтобы память цепко ухватила информацию, лучше воспользоваться советами, приведенными в этой статье. 



Как развить внимание: пять способов, которые действительно работают

Под определением «внимание» ученые понимают особую направленность восприятия и осознания, которая охватывает определенные предметы, моменты, явления. Это такое состояние мышления, при котором человек концентрируется на отдельных составляющих окружающего мира с целью их освоения, обработки или трансформации. Иными словами, когда вы глубоко сосредоточены на чем-то – вы внимательны. Это безусловно полезное качество, которое можно развить в любом возрасте. 



Эффективные советы для развития интеллекта

Подборка полезных советов, которые вы прочтете в статье ниже, помогает абитуриентам таких известных университетов, как Оксфорд, готовиться к вступительным экзаменам. Они тренируют логику и аналитическое мышление. 



Сказки нашего мозга: заблуждения, в которые не стоит верить

Космос, океан и человеческий мозг остаются самыми малоизученными. Несмотря на то, что ученые вот уже много лет работают над тем, чтобы раскрыть все тайны мозга, их работа продвигается крайне медленно. За то время, пока ученые пытались сделать самый загадочный орган человеческого организма более понятным, вокруг него появилось немало мифов и заблуждений. В этой статье мы развенчаем лишь крохотную часть из них.

Система упражнений для развития мозга

Если задать любому человеку вопрос: «Хочешь ли ты быть здоровым и сохранить бодрость и активность до преклонных лет?», ответом будет «Конечно, да!». Однако, когда дело доходит до реальных действий, очень немногие занимаются тем, что тренируют мозг. Между тем, сделать это достаточно просто, если знать, какого рода упражнения выполнять.

Устный счет

Последние двадцать лет мы практически разучились считать без вспомогательных устройств. В самом деле, для чего напрягать мозг, если существует калькулятор, поисковик, смартфон, в конце концов? Казалось бы, техника призвана улучшить жизнь человека. Однако получается так, что мы практически разучились считать в уме.

Игры для развития внимания у детей

Начинать работать с вниманием ребенка следует еще в раннем детстве, когда у идет бурный рост и развитие речи. Именно тогда их способность мыслить символами, использовать знаки и внимательно наблюдать за происходящим находится на пике. Дети возраста 4-6 лет крайне любознательны, они интересуются буквально всем. Словно губки, они впитывают всю информацию, которую им дают взрослые. Почему бы не воспользоваться этим периодом для того, чтобы увеличить объем внимания ребенка?

Советы по обучению для аудиалов

Аудиалами называют тех, кто гораздо лучше воспринимает данные на слух. В отличие от визуалов, под которых, как кажется, и создан весь процесс обучения, им бывает довольно непросто. В этой статье мы поговорим о том, каким образом можно облегчить и ускорить процесс учебы тем, кто живет в мире звуков. 



Упражнения для улучшения памяти

Если вы в очередной раз забыли, когда у вас годовщина свадьбы, положили смартфон в холодильник и пропустили родительское собрание потому, что считали, что сегодня еще вторник – вам просто необходимо поработать над улучшением памяти. Сделать это можно посредством специальных упражнений, которые помогут. 



Онлайн упражнения для развития мозга

Если мозгу не давать питание и разнообразную нагрузку, он становится вялым, неповоротливым и медленным. Далеко не всегда есть возможность выделить время и позаниматься. Поэтому мы выбрали для вас упражнения для развития мозга, которые можно проводить прямо за монитором рабочего компьютера. Обязательно делайте короткие перерывы в течение рабочего дня, это позволяет вам сохранить продуктивность и работоспособность. 


Тренировка концентрации внимания

Нет времени объяснять – время тренировать внимание! Именно этим мы сейчас и займемся. Идеально, если вы будете не просто читать статью, а сразу воплощать в жизнь упражнения. Готовы? Мы начинаем!


Новая профессия – «стартапер»

В последние годы часто можно услышать слово стартап. Кто-то уверен, что это некий финансовый мыльный пузырь, который рассчитан исключительно на получение быстрых денег. Кто-то уверен, что в стартаперы идут одни программисты, которые работают на Силиконовую Долину и делают нечто сверхсекретное. Что же такое стартап, и как стать стартапером? Давайте разбираться в статье.

Способы развития внимания

Сколько раз бывало так: вы сели изучать какой-либо материал по работе. Или же вы – студент, который пытается сосредоточиться на учебе. Шум за окнами, всплывающий баннер на экране смартфона, разговор близких в соседней комнате – и вот вы уже механически пробегаете глазами страницу за страницей, не понимая, о чем же вы только что прочли. 



Как тренировать память

Одни из наиболее часто встречающихся жалоб – на память. «Ах, ну просто дырявая голова!», - сокрушаются взрослые. «А голову ты дома не забыл?», - спрашивают у детей. С возрастом способность мозга удерживать в памяти информацию и извлекать ее обратно в нужные моменты слабеет. Но есть и хорошие новости – при регулярных тренировках можно не только сохранить объем памяти, как в молодости, но и увеличить его! Приступим?



Зачем мозгу спать

Почему же это так важно? Давайте разбираться!

Как предотвратить болезнь Альцгеймера

Читаем и изучаем все нюансы этого серьезного заболевания

Как алкоголь влияет на мозг человека

Буквально из каждого утюга мы слышим фразы о том, что алкоголь губительно влияет на мозг человека. Действительно ли это так? Давайте разбираться.

Пять способов стать умнее

Не существует человека, который не хотел бы стать умнее, богаче или успешнее. Мы считаем, что второй и третий пункт напрямую следуют из первого. Именно поэтому мы предлагаем вам опробовать на себе методы для того, чтобы стать умнее. 



Творческое мышление: как поймать музу

Творческое мышление необходимо не только для людей креативных профессий. Оно просто необходимо для каждого, кто хоть раз в жизни сталкивался с необходимостью придумать решение проблемы, выйти из неординарной ситуации. В этой статье мы поговорим о том, что такое творческое мышление и как его развить.

Как быстро развить внимание и память

Упражнения, которые помогают развить память и внимание

Мнемотехника, или метод запоминания разведчиков

Что же такое мнемотехника? Изучаем подробно вопрос



Как восстановить мозг после инсульта

Согласно статистике, около девяти миллионов человек ежегодно становится жертвами кровоизлияния в мозг (иными словами, инсульта). Более того, ученые с беспокойством говорят о том, что «инсультный возраст» стремительно молодеет. Если раньше в группу риска попадали люди старше 60 лет, то сейчас инсульты не редкость и в возрасте 40-45 лет...



Фитнес для мозга

Как тренировать главный орган



Как развить скорость мышления

 Только для вас пять эффективных упражнений

Гимнастика для мозга

Сохраняем гибкость мышления

Сотрясение мозга: как распознать и чем помочь

Важная информация о неприятном недуге, которую должен знать каждый. Разбираемся с проблемой вместе!


Интересное и загадочное о нашем мозге

__________________________________________

В эпоху современных технологий человек вряд ли задумывается над тем, что обладает куда более совершенным инструментом, чем многочисленные компьютеры, смартфоны и другие чудеса техники. Мозг, по праву, является одним из самых загадочных и плохо изученных органов человеческого тела. В этой статье собраны наиболее интересные факты о мозге человека.

Как стать богатым: пять трюков для вашего мозга

Узнавайте секреты и используйте их на практике!



Непростительные ошибки в разговоре

Вы уверены в собственной неотразимости и умении вести разговор? Проверьте себя, возможно, дела обстоят не настолько хорошо, как вам кажется

Четыре секрета, которые помогут вам стать счастливее

На протяжении множества веков люди ищут секрет счастья с той же настойчивостью, с какой они желают обрести вечную жизнь. И если со вторым дела пока обстоят не очень хорошо, то со счастьем все значительно проще. Есть несколько психологических секретов, которые помогут в этом.

Техники, которые позволят вам генерировать идеи

Методики, о которых мы поговорим в статье, предназначены как для индивидуального, так и для коллективного использования. Выбирайте любую – и пользуйтесь для блага своей компании.

Почему людям так сложно понять друг друга ?

Часто бывает так, что разговор заходит в тупик. И дело даже не в том, что кто-то из собеседников не желает договариваться. Порой нам просто невозможно понять друг друга. Это похоже на то, как если бы у каждого из нас был особый дешифратор поступающей информации – да вот только работает он у всех по-разному. На эту тему есть нехитрый психологический тест. Представьте собаку. Кто-то представит пушистого чау-чау с красным ошейником, а кто-то вспомнит дворнягу Жучку, которая жила у бабушки. Это будут две совершенно разные собаки, хотя задание было одно. Вот так и в разговоре – совершенно не факт, что ваш собеседник сказал именно то, что вы услышали. Как же так получается? Давайте разбираться.



Как очаровать кого угодно ?

Как часто нам требуется эта редкая супер-способность – умение очаровать собеседника с первых минут встречи. Между прочим, в этом нет никакой магии – только понимание человеческой психологии, ничего больше. В этой статье мы рассмотрим способы, которые помогут вам блеснуть харизмой в любой ситуации.

Как ответить обидчику красиво

Вокруг – прекрасные, воспитанные люди. Но нет-нет, да и возникнут конфликтные ситуации, в результате которых собеседники начинают обмениваться оскорблениями. Большинство людей в таких ситуациях теряется и не знает, что ответить. Кое-кто срывается на ответный обмен любезностями. В этой статье мы научим вас красиво и достойно отвечать в неприятных ситуациях. 



Как начать разговор с любым человеком

Обычная ситуация – вы оказались в компании незнакомых людей. Неловкими фразами о погоде уже обменялись, разговор повис. Неприятное молчание повисло в воздухе, а вы лихорадочно думаете, что же сказать собеседникам, чтобы не показаться асоциальным молчуном. Мы подготовили для вас перечень вопросов, которые позволят завязать разговор с кем угодно.

Не доверяй ему: причины не верить собственному мозгу

Наш мозг – настоящее чудо. Сколько бы лет его не изучали ученые всего мира, постичь даже десятой доли его тайн не удается. Он похож на айсберг – над водой лишь крохотная часть, а основание скрыто от нашего взора. Мозг способен на молниеносные вычисления, проработку стратегии и воображение, которое способно создать то, чего еще не существует. Но при этом всегда остается что-то, что способно сыграть с нами шутку. В этой статье мы поговорим о причинах, по которым нашему мозгу нельзя доверять.

Социальная психология: как убедить любого человека

Нам всем приходится кого-либо в чем-то убеждать: это может быть руководитель отдела, ваш дорогой муж или упрямый ребенок. Для того, чтобы добиться своих целей, и при этом не нарушить границы другого человека, нужно научиться методам социальной психологии. К ним относится и техника корректного убеждения. 



Меняем жизнь к лучшему: действия, которые расставят все по местам

Если вы просыпаетесь с мыслью: «Снова эта круговерть до самого вечера!», пришла пора что-то менять. Из этой статьи вы узнаете ряд способов, которые помогут вам снова полюбить жизнь.

Что такое предназначение?

И как его найти?

Как правильно отвечать на вопросы на собеседовании

Собеседование – достаточно стрессовое мероприятие как для соискателя, так и для работодателя. Если первый может ошибиться с ответом и остаться без работы, то второй рискует не меньше. Задав неправильные вопросы, очень легко взять в коллектив человека, который будет тормозить всех.

Как научиться принимать комплименты

По статистике, около 70% людей смущается, когда слышит похвалу в свой адрес. Почему-то большинство из нас считает, что недостоин искреннего восхищения. Как же научиться не краснеть и не мямлить в ответ что-то нечленораздельное? Об этом поговорим в статье. 



Не надо стесняться: методы, которые отучат вас краснеть

Стеснительность выглядит мило, когда это делают дети. Для взрослого человека чрезмерная застенчивость и желание оставаться в тени может стать серьезной проблемой. Она затрагивает все сферы жизни – как карьеру, так и отношения с другими людьми. В статье ниже вы найдете способы для тех, кто хочет побороть свою застенчивость.

Почему людям так сложно распознавать эмоции

Вот уже больше сотни лет ученые всего мира спорят: различаются ли мимические проявления эмоций у людей разных рас, или же нет? К примеру, Чарльз Дарвин настаивал на том, что и у эскимоса, и у индейца во время душевной грусти выражение лица будет одинаковое. Ученые-бихевиористы, напротив, уверяли в том, что у всех людей мимика устроена по-разному. Следовательно, выражение эмоций будет очень сильно различаться в зависимости от народности, места проживания, привычек и прочего. Где же истина?



Признаки того, что вы – в хроническом стрессе

У вас все хорошо. Только вот в последнее время вы стали замечать, что люди почему-то стали вызывать раздражение, резкие звуки – утомляют, а прежние удовольствия уже не доставляют былой радости. В чем же дело? Прислушайтесь к себе. Возможно, вы уже длительное время живете в стрессе. Если хотя бы половину из нижеперечисленных внешних признаков вы найдете у себя, срочно берите отпуск. Ну, или хотя бы перестаньте разбирать рабочую почту на выходных. 



Что такое карта эмпатии, и как она может помочь креативщику

Эмпатия – это умение сопереживать и сочувствовать людям, поставив себя на их место. Эта способность является частью эмоционального интеллекта, присущего развитым людям. Но каким образом эта способность может помочь вам, если вы – гейм-дизайнер, маркетолог или обладатель иной креативной профессии? Давайте разберемся. 



Готовимся к публичному выступлению: хитрости и лайфхаки

Сейчас, возможно, вам в это сложно поверить – но когда-нибудь вы станете тем экспертом, которого будут приглашать на семинары и конференции. Ваша задача – как можно лучше подготовиться к выступлению на публике.

Перфекционизм

Вам знакомо состояние ума, когда в голову приходят поистине гениальные идеи – при этом вы ничего «такого» не делаете? Помните, насколько легко и естественно получается творить?
Теперь представим другой случай. Вам необходимо сделать то же самое, но в присутствии зрителей. Ладони потеют, дыхание сбивается. В голове стучит только одна мысль: «Хоть бы они не сочли меня странным». Какой тут креатив! Даже привычные дела в таком состоянии выполняются так, будто вы впервые их видите. Почему же так происходит?




Корсаковский синдром

Что это и почему он возникает ?

Виды интеллекта: интраперсональный

Что такое интраперсональный интеллект? Если упростить, то под этими словами подразумевают наличие способностей к анализу собственной личности, своих склонностей, сильных и слабых сторон, а также умению использовать полученные данные себе во благо.

Церебральный атеросклероз

Что это за болезнь и как ее лечить?

Японские кроссворды

Как решать?

Кубрая

Как решать такого рода загадки?

Шароиды

Как решать ?

Как решать математические ребусы

Математические ребусы  –  загадки на восстановление записей вычислений. 

Что такое загадка Эйнштейна? Задача Эйнштейна про 5 домов

Как разгадать загадку?

Музыка для развития интеллекта

Каждый человек, которые занимается усиленной умственной работой, периодически ощущает необходимость некой «перезагрузки». Школьники, студенты, люди творческих профессий нуждаются в отдыхе для мозга. В результате качественного отдыха он сможет работать более эффективно и продуктивно. Одним из способов перезагрузить мозг является музыка для улучшения его работы.

Лучшие упражнения для развития когнитивного мышления

Когнитивное мышление – это комплекс, который объединяет все мыслительные процессы человека. Это и память, и наблюдательность, и решение различных задач, и логику. Все это начинает развиваться еще в детстве, и именно этот период жизни влияет на то, каким будет дальнейшие успехи человека в этой области.

Как сделать так, чтобы таблица для проверки зрения запомнилась

Проверка зрения – это известная всем процедура, которая проводится и детям, и взрослым. Обязательной она является для водителей перед тем, как они получат права. Специалист должен выдать справку о том, что зрительный аппарат функционирует удовлетворительно. Для того, чтобы водить авто, совсем не обязательно 100% зрение – тем, у кого оно понижено немного, справку тоже выдают. 



Кто такие билингвы и чем они отличаются от остальных

Билингвизм – это филигранное владение двумя языками (оба воспринимаются родными). К людям, которые обладают такой способностью, можно отнести всех, кто свободно выражает свои мысли и чувства на иностранном языке. Словарный запас при этом у них составляет не менее трех тысяч слов. 

К этой группе людей относятся и полиглоты – те, кто знает два и больше языка, могут писать на них и даже сочинять стихи.



Биохакинг: как стать сверхчеловеком

Вот было бы хорошо, если бы наше тело оставалось бодрым и активным до 150 лет! Звучит как фантастика, но на сегодняшний день человечество делает шаги на пути к этой цели. Одним из направлений, которые способствуют увеличению продолжительности жизни и улучшению ее качества, является биохакинг. Это система, которая основана на коррекции рациона, разнообразных спортивных тренировках, контроле за показателями организма, приемом активных добавок и витаминов, а также методиками релаксации и аутотренинга. 

Что такое биополе и почему оно важно для человека

Если вы интересуетесь эзотерическими учениями, психологией или развитием мозга, вы наверняка сталкивались с понятием биополя. Так называется некое энергетическое поле, которое будто окутывает каждое живое существо на планете – в том числе, животных и растения.

Аутофагия: зачем люди едят сами себя

Правильное питание и очищение организма – вопросы, которые сейчас занимают множество людей. Здоровый образ жизни становится не просто данью моде, а важным мероприятием, которое помогает сохранить активность и бодрость на долгие годы. Для того, чтобы достичь желаемого, люди сидят на диетах, принимают различные добавки, горстями пьют витамины, переходят на вегетарианство и сыроедение. В ход идут рецепты традиционной и нетрадиционной медицины, заговоры и травы. 



Какое слово объединяет картинки ? Какая картинка отличается от других ?

Как решать такие типы задач ?

Судоку

Как решать ? 

Ребусы и Шарады.

Как решать и зачем ?

Анаграммы

Способы решения анаграмм.

Аутоагрессия, или для чего злиться на самого себя

Аутоагрессия – это разрушительные действия, которые направлены не на кого-то извне, а на самого себя. Это могут быть как физическое, так и психологическое саморазрушение. Спектр агрессии, вектор которой направлен вовнутрь, широк: от укоров перед сном до нанесения себе физических травм. 



Апофения: смотришь на облако, видишь крокодила

Апофения: смотришь на облако, видишь крокодила

Наверняка в детстве (а возможно, и в зрелом возрасте), вы любили смотреть на облака и видеть в их очертаниях животных, предметы, сказочных существ. А бабушкин ковер на стене – это же просто кладезь самых невероятных образов! Причем избавиться от этих образов было достаточно непросто, единожды увидев их, замечаешь потом постоянно. «У тебя просто богатое воображение!», - смеялись взрослые.

Актуальное членение: для тех, кто пишет

Актуальное членение: для тех, кто пишет

Последовательность предложений и фраз при построении связного интересного рассказа очень важна. Информация ниже особенно актуальна для тех, кто пишет тексты и работает «языком». Итак, актуальное членение – что же это такое? 



Аксиология: теория о смысле человеческих ценностей

Аксиология: теория о смысле человеческих ценностей

Хотите узнать человека поближе – задайте ему простой вопрос: «Какие у тебя ценности?». 

Именно они определяют образ жизни и мировоззрение, а также являются движущими факторами для каждого человека. За свои ценности люди готовы на многое, в том числе, и на смерть. Народы идут друг на друга войной, семьи враждуют и объединяются, создаются и разрушаются могучие корпорации. Все это – во имя ценностей. Все эти тонкости изучает наука, которую называют аксиология. 



Аддикция: виды зависимости

Аддикция: виды зависимости 

Если вы думаете, что зависимость – это что-то про наркоманов или людей, связавших свою жизнь со спиртным, вы несколько заблуждаетесь. Если вы не можете прожить день без любимого сериала – у вас зависимость. Ходите три раза в неделю в заведение быстрого питания? Поздравляем, это аддикция. При первой же возможности тянетесь за телефоном и проверяете ленту в социальных сетях… В общем, вы поняли. Все та же зависимость, или, другими словами, аддикция. 

Так называется сильнейшая нужда в чем-то или ком-то, которая требует немедленного удовлетворения данной потребности.




Система абсурдизма: что это такое?

Система абсурдизма: что это такое?

Абсурд – это нечто, что противоречит здравому смыслу. Как правило, мы произносим это слово, столкнувшись с тем, что выходит за рамки наших убеждений о жизни. Мир настолько многогранен и невероятно интересен, что в нем есть место для непонятного, необъяснимого, иррационального. Для абсурда. 

Что же такое абсурдизм? 



Эффект 25 кадра

Кто придумал 25 кадр и что это такое?

Невероятные факты о русском языке

Если вы хотя бы раз пытались изучать иностранный язык, вы знаете о том, насколько это непросто. Для того, чтобы овладеть чужим языком в совершенстве, требуются годы. Между тем, один из самых сложных языков мира – именно русский!

Самый редкий тип мышления: только 10% могут похвастаться таким

Как вы узнаете человека с синтетическим типом мышления?

Десять эффективных маркетинговых концепций

Десять эффективных маркетинговых концепций.
Современный мир быстро меняется. На первый план выходят стратегии маркетинга, которые способны обеспечить процветание организации. Опишем наиболее эффективные из них.

Рациональное или иррациональное: какой у вас тип мышления

Рациональное или иррациональное: какой у вас тип мышления.

Рациональное мышление – это логика, анализ, умение раскладывать все по полочкам. Иррациональность – это способности, которые выходят за рамки среднестатистических. У каждого из нас присутствуют оба этих типа мышления, но в разной пропорции. Это прямо противоположные способы изучения реальности, каждый из которых имеет право на существование. Оба они дополняют и усиливают друг друга. 

Для чего развивать пространственное мышление и как это сделать

Для чего развивать пространственное мышление и как это сделать?

Упражнения, которые развивают понятийное мышление

Упражнения, которые развивают понятийное мышление и для чего нужно его развивать ?



Думай, как ученый: упражнения для развития мышления

Думай, как ученый: упражнения для развития мышления.
У Шелдона Купера, героя ситкома «Теория большого взрыва», совершенно особенный тип мышления? Его можно назвать «научным». Чем же такой способ мыслить отличается от того, который использует большинство людей?

Как научить мозг запоминать информацию: интервальное повторение

Как научить мозг запоминать информацию: интервальное повторение

Всякий уважающий себя студент знает, что готовиться к сессии нужно за две ночи до экзамена. А если серьезно, то у каждого человека в жизни возникает необходимость запоминать большие пласты информации, легко извлекать ее и оперировать ею. 

Кто-то бесконечно зубрит, кто-то кладет под подушку учебник, а кто-то пользуется эффективным методом – интервальным повторением.

Зависимое поведение: аддиктология и ее аспекты

Зависимое поведение: аддиктология и ее аспекты.

Говорят, что не существует людей, которые были бы свободны от разного рода зависимостей. Кто-то после работы вечером идет в ближайший бар, кто-то запоем смотрит по ночам сериалы, а кто-то – дергает ручку игрового автомата в надежде на огромный выигрыш. Зависимостей, от которых страдают люди – великое множество. Где же та самая грань, за которой «невинная слабость» превращается в большую проблему, которая годами изводит человека и его близких? 

Что же такое аддиктология ?



Переедание от эмоций: в чем причина?

Эмоциональное переедание и как с ним совладать ?

Как распознать конфликтную личность и какие они бывают

По каким же признакам можно понять, что перед вами человек-конфликт ?


Что такое характер и как он формируется?

Что такое характер и как он формируется?

Аффирмации: чек-лист для тех, у кого «не получается»

Аффирмации: чек-лист для тех, у кого «не получается»

Методика интеллектуальной лабильности

Интеллектуальная лабильность - что это ? 

Самоконтроль

Любые процессы или действия нуждаются в контроле, иначе они могут увести человека в неправильном направлении. Дисциплинировать других всегда несложно. Еще легче, когда контролируют тебя. Но что делать, если функция контроля ложится на свои плечи?

Как избавиться от лени

Безразличие и нежелание совершать любые действия знакомы многим людям. Если хотя бы раз поддаться этим чувствам, они будут постоянно преследовать человека. С каждым разом, принимая сторону лени и апатии, достичь чего-то и заставить работать себя будет очень сложно.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Сила подсознания может абсолютно все. Если вы научитесь управлять этой могущественной силой, вы сможете изменить практически любую сферу вашей жизни.

Лучшие книги для развития мозга по версии «Манн, Иванов и Фербер»

Многие из нас хотят генерировать необычные идеи, работать продуктивнее и запоминать больше – но зачастую на пути к светлой жизни встает наш собственный мозг, которому нужны лишь картинки с котиками в социальных сетях. Издательство «Манн, Иванов и Фербер» представляет семь лучших книг для развития мозга.

Нейропластичность мозга: зачем и как ее развивать

Если раннее в течение многих десятилетий считалось, что наш мозг является «невосполнимым органом», что клетки мозга медленно умирают с возрастом, то сегодня известны такие процессы в мозге, как нейрогенез и нейропластичность.

30 увлекательных фактов о человеческом мозге

Ученые утверждают, что самой сложной и загадочной вещью во вселенной является человеческий мозг. Они знают больше о звездах, находящихся за миллиарды световых лет. Если бы все нейроны в человеческом мозге были выстроены в линию, они растянулись бы на миллион километров.

Как научиться медитировать в домашних условиях

Вы давно слышали о медитации или, возможно, даже читали книги по медитации, но пока теоретические знания не превратились в практику. Эта статья для тех, кто хочет вступить на новый путь и успокоить свой ум.

Как социальная изоляция влияет на мозг

Американские исследователи обнаружили: долгие периоды одиночества негативно отражаются на мозге лабораторных мышей и нарушают в нем баланс веществ, связанных с реакцией на стресс.

Как мозг запоминает и забывает информацию

Мы часто говорим, что наш мозг уже «полон». И хотя это лишь оборот речи, ученые доказали, что мозг иногда выталкивает старые воспоминания, чтобы освободить место для новых.

Как работает мозг при звуках знакомой речи в шумной обстановке

Когда вы идете по городу, вокруг вас раздаются сотни звуков: машины, музыка, гул толпы. Однако, лишь услышав звуки речи, ваш слух тут же переключается — и вы слушаете по-другому. Ученым из штата Мэриленд удалось раскрыть механизм мозга, ответственный за это явление.

Рост новых нейронов в мозге может продолжаться до глубокой старости

Нейрофизиологи зарегистрировали развитие новых нервных клеток гиппокампа даже после 90-летнего возраста.

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик «Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше»

"Хорошие, просто поразительные новости таковы: начиная активировать свой мозг и обеспечивая связь между сознанием и телом, пытаясь разобраться со всем, что наш мозг делает для нас и для связи между собой и телом, мы можем заставить свой мозг работать лучше." 

Каким образом наш мозг запоминает информацию

У каждого найдутся свои маленькие хитрости, которые помогают запоминать больше и лучше. От детского подкладывания книги со стихами под подушку до рисования скетчей своих мыслей. Наука же описывает ряд общих черт того, как человеческий мозг принимает новую информацию.

Как убеждать людей с помощью социальной психологии

Как убеждать людей с помощью социальной психологии

Искусство убеждения – краеугольный камень общения. Умение отстаивать свое мнение и переубеждать оппонента позволяет добиваться успеха на любых поприщах. Итак, давайте знакомиться с основными приемами и техниками убеждения с точки зрения научного подхода и практической психологии.

Прогрессивные матрицы Равена

Прогрессивные матрицы Равена

Этот тест был создан более почти сто лет назад, и все это время служит для достаточно точной оценки интеллекта человека. Методику проверки разработали англичане Джон Равен и Роберт Л. Пенроуз. Равен был известным на то время психологом, тест стали продвигать как метод для широкого использования даже среди малограмотных слоев населения.

Тест представляет собой систему, которая позволяет оценивать умение испытуемого анализировать и воспринимать абстрактные формы, находить связи между ними, а также принимать в короткий промежуток времени решения, обоснованные логически.



Тест Фигур Готтшальдта

Тест, который вы можете видеть ниже – адаптированная версия «Фигур Готтшальдта». Он служит для диагностики параметров полезависимости-поленезависимости (далее - ПЗ-ПНЗ).



Как материлизовать наши мысли

Мысли материализуются. Данное утверждение в последние годы прочно обосновалось в жизни людей. Однако и сейчас, когда человечество всё проникнуто понятиями Вселенной и космоса, встречаются люди, намеренно игнорирующие данное утверждение.

Как стать организованным

Часто, если не каждый день вы оцениваете свою жизнь, хаос, который в ней царит, и говорите себе: «С этим определенно надо что-то делать!». Но в большинстве случаев вы не способны организовать себя настолько, чтобы что-то поменять.

Упражнения для разгрузки мозга

Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования – рано или поздно мозг современного человека начинает вскипать и ему необходим отдых.

Что можно узнать о человеке по форме головы

Как узнать о человеке по форме головы? Существует большое количество примет, по которым становиться возможным отличить человека злого и корыстного, от доброго и веселого.

"Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга"

Вам знакома ситуация, когда вы хотели что-то сделать секунду назад, но забыли? Иногда это приходит в привычку, но когда это повторяется все чаще - начинает бесить. Это и есть первые сигналы мозга что он давно не испытывал настоящую нагрузку, а именно, в тренировке его настоящих возможностей чтобы избежать данных ситуаций.
Книга в этой статье откроет вам глаза на то, что это все не случайность, а это сигналы, которые отправляет Вам в реальность ваш же организм!

Почему компьютер уступает мозгу?

Человечество тратит миллионы долларов на развитие гигантских суперкомпьютеров и используем огромное количество энергии из невосполнимых ресурсов, чтобы обеспечить питанием эти приборы. А сравнительно маленький по размерам человеческий мозг по многим показателям превосходит самые мощные компьютеры. 

Как помочь мозгу отдохнуть в течение дня

Можете ли вы не мучить себя тревожными мыслями и мгновенно заснуть? Нет? Тогда вы, возможно, не раз просыпались от навязчивых идей, которые не хотели покидать вашу голову. Или же, что еще более вероятно, такие мысли не давали вам уснуть с самого начала, заставляя работать ваш ум и воображение.

Документальный фильм Дэвида Инглмена

__________________________________________

Документальный фильм Иглмана максимально нескучным образом освещает последние научные разработки и эксперименты, посвящённые этим проблемам. На сегодняшний день это, пожалуй, наиболее убедительная попытка популяризировать исследовательские нейронаучные исследования при помощи кинокамеры.

Интересные фильмы

__________________________________________

В современных (и не только) кинофильмах и телесериалах у героев достаточно часто встречаются проблемы с головой – будь то «завихрения» памяти, или расстройства личности. Вокруг этого строится захватывающий сюжет, позволяющий проникнуть в фантастический мир искаженной реальности.

Развитие мозга на 100 %

__________________________________________

Человек отошел от мира животных и стал разумным существом. Он стал по-другому воспринимать мир, который его окружает. Мышление, логика, воображение перешли на новый уровень. Чтобы понять, как развить мозг на 100 процентов, нужно в первую узнать за какие функции он отвечает.

Психологические эффекты

__________________________________________

Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания. Но ни одно решение не принимается просто так. Чем же тогда продиктован наш выбор?

Память человека

__________________________________________

Память – уникальное свойство, которое не поддается описанию или объяснению. Ее можно только изучать и развивать. Ведь память человека настолько могущественна, что представить ее рамки невозможно. Она феноменальна. Поэтому мы собрали для вас самые интересные факты о памяти человека, о которых вы даже не слышали!

Мозг мужчины и женщины

__________________________________________

Женщины часто жалуются на то, что мужчины их не понимают. Представители сильного пола нередко предъявляют аналогичные претензии. По мнению специалистов, причина вовсе не в этом, а в том, что мозг мужчины и мозг женщины работают настолько по-разному, что сложности возникают сами собой.

Книга на миллион

__________________________________________

В этой статье мы расскажем о замечательной и познавательной книге – Джо Деспенза: «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели». Не мало существует книг на тему самосовершенствования и личностного роста. Подходы авторов самые различные: от эзотерического - где пропагандируется связь физического мира с миром духов, богов и тд. и тп., до современных психофизиологических - взаимосвязь физиологии человека с ментальной психологией других людей.

Как улучшать память в течение дня

 __________________________________________

Многие исследования показывают, что пожилые люди, продолжающие заниматься умственной деятельностью остаются в здравом уме и трезвой памяти. В этой статье вы узнаете, какие тренировки памяти можно выполнять в течение дня.

Как сохранять концентрацию на протяжении дня

__________________________________________
Ежедневный поток информации, обрушивающийся на нас лавиной, заставляет задуматься о том, как улучшить память и концентрацию внимания. Сегодня эта проблема актуальна не только для людей пожилого возраста, но и для студентов, и работников умственного труда, другими словами, для абсолютного большинства.

Как заставить мозг лучше запоминать

_________________________________

Мозг – инструмент нашей жизни, работы, учебы. Он всегда нуждается в подпитке новыми знаниями, тренировках. Других способов как заставить мозг работать и запоминать не существует. Конечно, есть люди-вундеркинды, но и они постоянно тренируют свои умственные навыки и покоряют новые вершины. Чего мы желаем Вам и вашему мозгу!